从广安到拉萨：天路之旅全攻略

从川东门户广安出发，前往雪域圣城拉萨，这是一场穿越地理阶梯、震撼心灵的漫长旅程。以下是为期12天的经典行程规划，主打G318川藏南线自驾方案。

一、核心路线与行程概览

主线选择：广安 → 成都 → 雅安 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 巴塘 → 左贡 → 八宿 → 波密 → 林芝 → 拉萨。全程约2200公里，自驾需8-10天，建议预留12天以充分适应和游览。

二、详细每日行程规划

• D1：广安 → 成都（约280公里，3.5小时）
  上午广安出发，中午抵达成都。下午可游览宽窄巷子、锦里，进行物资补给（高原药品、零食、氧气罐）。夜宿成都。
• D2：成都 → 康定 → 新都桥（约340公里，6小时）
  正式踏上G318。经雅安穿越二郎山隧道，下午抵达情歌之城康定，翻越折多山（海拔4298米）到达摄影天堂新都桥。注意初次高原适应。
• D3：新都桥 → 理塘 → 巴塘（约360公里，7小时）
  穿越高尔寺山、剪子弯山隧道，经世界高城理塘（海拔4014米），游览毛垭大草原，下午过海子山看姊妹湖，夜宿巴塘（海拔较低，利于休息）。
• D4：巴塘 → 左贡（约260公里，6小时）
  过金沙江大桥进入西藏，翻越宗拉山、觉巴山、东达山（海拔5130米，此行最高点），谨慎驾驶，缓慢活动防高反。
• D5：左贡 → 八宿 → 波密（约420公里，8小时）
  经邦达草原、怒江72拐、怒江峡谷，过安久拉山抵达然乌湖，下午前往波密，住森林氧吧。
• D6：波密 → 林芝（约230公里，5小时）
  穿越通麦天险（现已变通途），经鲁朗林海，远眺南迦巴瓦峰，翻色季拉山，抵达“西藏江南”林芝。
• D7：林芝 → 拉萨（约400公里，4.5小时）
  全程林拉高等级公路，沿途尼洋河风光绝美，下午抵达拉萨，入住后休息适应。
• D8-D10：拉萨及周边深度游
  游览布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺、哲蚌寺。可预留一天前往羊卓雍措（羊湖）。
• D11-D12：拉萨返程或青藏线出
  可选择飞机/火车返程，或时间充裕者走青藏线经青海返川。

三、行前关键准备

• 车辆：建议SUV或越野车，务必全面保养，备好防滑链、拖车绳、充气泵。
• 证件：身份证、驾驶证、行驶证必备，边境地区（如计划去珠峰）需提前在户籍地办理边防证。
• 健康与药品：提前一周停止剧烈运动，可服用红景天。备好布洛芬（止痛）、葡萄糖口服液、晕车药、感冒药及便携氧气。
• 衣物装备：四季衣物（高原昼夜温差大），冲锋衣、抓绒衣、防晒帽、墨镜、SPF50+防晒霜、保湿护肤品。

四、重要提示与注意事项

• 高原反应：行动放缓，多喝温水，避免饮酒和暴食，第一天勿洗澡。严重不适需立即下撤就医。
• 驾驶安全：318国道弯多路险，遵守交规，避让牦牛等牲畜，雨季警惕塌方落石。
• 尊重文化：寺庙内不拍照，不手指佛像，绕行寺庙、玛尼堆需顺时针。
• 最佳季节：5-6月及9-10月，避开7-8月雨季和冬季大雪封山。
• 预算参考：人均约5000-8000元（自驾，含油费、食宿、门票，丰俭由人）。

这条线路不仅是从广安到拉萨的地理跨越，更是从平原到世界屋脊的心灵洗礼。做好充足准备，保持敬畏与开放之心，圣城拉萨就在路的尽头等你。